1：家长是家校之间的沟通者。家长要保持和学校的正常沟通，包括和班主任和科任老师的沟通。只有在沟通的基础上才有更多的发言权以及和孩子进一步交流的基础。

2：家长是小孩心理障碍的疏导者。在高三这一年中，小孩不仅要发展智商，更要经历情商的考验。因此，引导小孩正确看待学习上的困难和考试带来的挫折和失败是家长的一份重要责任。

3：家长是小孩心声的倾听者。家长要善于和乐于倾听小孩的心声，定期和小孩交流和沟通，创造机会允许和鼓励小孩把心里话说出来。在倾听的基础上再加以分析和判断，然后给出合理的引导和建议。这种交流应该是平等、民主和自然的。相反，随意的批评和责备是极不负责任和无效的。

4：家长是家庭学习环境和学习氛围的营造者。家庭应该成为小孩学习的第二课堂，家长要尽量为小孩的学习提供适当的学习条件和开发学习资源。例如为小孩提供一个安静独立的空间进行自主学习和阅读，为小孩订上一两份报纸或期刊等。

5：家长是小孩生活上的适度辅助者。在正常情况下，小孩的大部分时间都在学校度过，所以他们已经具备了独立的生活能力。在家里家长不应该为小孩包办代替一切生活上的事务，事实上家长只需要适当的提醒和辅助就可以了。孩子的成长不仅仅体现在知识方面，也包括培养独立的生活能力和处事能力方面。

在最后冲刺阶段除了复习、查漏补缺，在饮食、作息上也要倍加注意。 考爸考妈需要做什么呢？一起来看看！

part 1

6种沟通要诀

◑不说伤孩子自尊的话。

◑读懂孩子的心理需求。

◑用平等的身份与孩子交谈，让孩子感到轻松自在。

◑做孩子的顾问，提建议，不要说“绝对不行”。

◑让孩子有自己的空间，家长不要人盯人。

◑沟通不畅不妨用书面交流。

part 2

8条实用建议

◑调整作息忌通宵达旦，保证每天7小时的睡眠时间。

◑营养均衡忌强力滋补，在考试期间饮食要注意安全。

◑适当锻炼忌激烈运动，防止打球等引起意外骨折。

◑外松内紧忌焦虑唠叨，保证正常的家庭氛围。

◑积极暗示忌责备否定，考生的很多毛病都是多年形成的，不可能立马改变。

◑欣赏激励忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面。

◑保持平和民间期望过高，考生超常发挥可遇不可求。

◑家庭和睦忌夫妻争吵，相互埋怨与指责，只能造成孩子无所适从。

part 3

9点温馨提示

“三尊重”

尊重孩子的生理规律，防止主观干涉；

尊重孩子的应考习惯，防止强行指导；

尊重孩子的性格特点，防止偏激教诲。

“三陪同”

陪同孩子用餐但不陪同睡眠；

陪同孩子运动但不陪同复习；

陪同孩子聊天但不陪同赶考。

“三适度”

适度期望——自信和谐、避免对立；

适度关怀——理智冷静、避免急躁；

适度照顾——外松内紧、避免过度。

考爸、考妈：

对于孩子，一生可能只有一次高考机会；

为人父母，是否能充当合格的角色，

可不是说说那么简单的！