5:30起床，5:40跑操，只有10分钟穿衣服叠被刷牙洗脸（被子必须叠出角来，铺面要平整，不能有任何褶皱，多余的物品一件都不能放到外面），这要靠速度和精神。

6:00跑操结束，到教室早读（一三五给语文，二四六给英语。每个早读老师都布置了明确的学习任务，列在黑板上，或是提前印出相应的资料下发。有了明确的任务安排，同学的学习目的性更强，尤其是在大脑还有点迷糊的清晨。）

6:30-7:05是早餐时间（学生就餐后，自觉将碗筷送到回收的推车内，食堂没有任何塑料袋、一次性饭盒，校内小卖部只卖文具用品，不卖任何食品，所以，校园里也没有什么垃圾。）

6点50分班主任会准时站在讲台上，清点人数。然后进入早预备，主要任务预习上午上课的内容。

7:05-7:35第二次早读开始，7:45开始1节课，每节课40分钟，直到12:00放学。

其中12:00-12:20自习，12:20-12:45午饭时间，12:45-13:45午休时间（不允许听歌、看书、学习、聊天，要保持绝对安静。）

14:05开始下午课，又是5节，第三节下课还有第二次跑操。

一直上到6：15，6:15-6:30吃晚饭，6:50-7：10看新闻（在离高考还有100天后，这个活动取消了，取而代之的是看理化生的试验录像。）

7:15上晚自习，直到9：50，三节晚自习，第一节和第二节是学科自习，学校有固定的安排——考试，规定的时间内完成，下课必须交，第二天必须出成绩，然后进行全班排名。

10：10熄灯睡觉！洗澡一周规定统一洗一次，平时只能擦擦身。全天保持竞争状态，既有速度又有质量。周六给40分钟自由支配时间。

1.不乏人情味的严格管理

衡水中学管理很严格。教学楼贴满了批评通告，比如某某同学打饭插队，由于认错态度较好，通报批评一次。迟到、吃零食、中午不睡觉看书都属于违纪行为，一旦收到3张违纪通知单，就要停课，回家反省。

衡中规定学生只能是“有限制地放开吃零食”，这零食只有五种，那就是牛奶、饼干、苹果、香蕉、梨，这五种食品是经过老师、学生、家长讨论后从科学营养的角度统一规定的，这五种零食只能在宿舍睡觉前吃。他们的食品小卖部设在食堂，里面的品种也非常单一，只有面包、蛋糕、饼干、矿泉水等，学生不吃午饭也是可以的，但必须在小卖部里买然后在食堂里吃掉。

2.高密度的考试，满满的假期计划

每天的作业是考试，每周周六周日是考试，每个月月末是考试，还夹杂着期中考试，期末考试。每年的寒暑假也就那么20天，但留的作业40天都不能完成的（每科还要有假期改错本）。

学校给你安排了满满的假期学习计划，每天做什么卷子都打好了表格让你家长签字，基本上除了除夕，学生都要趴在桌子前面。学生的学习抓得紧，节奏很快，学生必须在规定的时间内完成各科作业。

3.课间操是“神话”

课间操是衡水中学的一个神话，学生集合真正做到了快、静、齐，跑操时精神饱满，跑操前后学生还利用点滴时间背单词，识记一些知识。衡水中学的学生勤奋、好学、能吃苦，时时处处都在学习，教室、宿舍、餐厅、操场都是学习的场所。感触最深的是，早上下了早自习是抢坑的高峰期，楼道里全是狂奔的骚年。

4.宿舍管理

（1）实行半军事化、全封闭寄宿制管理。所有学生均住校，每两周市区学生允许回家一次，每一个月放一次回家周。非放假时间，任何学生不得出校门。

（2）全校实行统一就寝时间管理，宿舍不准放书，学习资料一律放在教室，学生到寝室后安静速度异常之快，学校规定晚上10点熄灯睡觉，学生睡前必须上好厕所，10 点到11 点，学生不准上厕所。学生白天学习生活共 14.5 小时。

（3）衡中的宿舍区，“墨梅含香”“星辰无语”“灵感门”“遐韵轩”“兄弟连”，一个个诗意的名字映入眼帘，门窗干净透亮、地面清洁可鉴、被褥折叠整齐、屋内空气清新、物品摆放有序。

5.学生行为管理

（1）仪容仪表，文明行为：语言、礼貌、卫生。

（2）物品携带。学校的超市只准卖学习用品和必需的生活用品，饮料、食品一概不准卖。不准在食堂和宿舍以外的任何地方吃东西，不准带手机、零食、mp3 等入校。

这个集体很自律，没有老师，也没有班主任跟在身边，一切都由学生自己完成，每个学生都那么认真，那么自信，那么积极。跑操早到操场的每个学生手上都拿着一本书或一个小本本，站在位置上立即就读起书来，每一个班级也是。可见，衡中的学生是有着良好的学习习惯和行为习惯的。

总之，衡中学生抓紧一切时间学习，连学生在校内走路的步伐，进入宿舍的入睡速度都很快。学生的学习气氛浓厚。学生没有不完成作业的，没有不重视的学习的；学校的每个招牌都在提示学生要认真学习，学校所做的每一件事都是围绕学生的学习——学习就是生命，学习就是一切。在这种氛围下，学生主动学习的热情高涨，主动学习的潜力很大。

1.校园文化氛围积极向上

衡水中学的校园、教室走廊、校园的围墙上没有挂伟人的照片，而是本校杰出的师兄师姐们的照片，处处是励志标语“我很坚强，我很努力，我能成功，一定成功”。

在衡水中学，你随处可见巨幅的宣传画，学校大门两侧、食堂门口、教学楼的墙壁上，甚至是厕所的门板上。这些宣传画大部分是学生取得的优秀成绩，当年高考的辉煌成绩，在校门口醒目地挂着，清华北大学子的照片和事迹介绍遍布整个校园，连教学楼的柱子上也裹着优秀学生的励志誓言，如：清华梦，燕园情，九天揽月，前人真不朽；衡中人，赤子心，五洋摘星，我辈重复来。一幅幅照片，一个个事迹，一句句话语激励着衡中学子积极进取。

2.各种集会凝聚学生意志

衡中的学生有着一颗强大的心脏！他们健谈，对高考、对衡中、对未来的人生都有自己的认识，他们相信未来的美好；他们相信自己通过自己努力一定成功；他们相信衡中是最好的；他们也相信自己是衡中最好的、最努力的学生。你成就了学校，学校也成就了你！这就是学生和学校的关系，在这里，被诠释地如此简单、如此清楚。

衡中从始至终给学生灌输一种思想、一种理念、一种决心、一种一切为高考的精神。长时间、多次的重复就会在你脑海里形成很强的意识。入学会，200天会，新年会，春节会，100天会，50天会，一个月会，升旗讲话，还有国旗下讲话教育，开展百日誓师大会，开展迎高考状态月活动（三月），开高考壮行会（心理辅导讲座、考试技巧指导），邀请名人做报告，学唱每周一歌（百日会战后开展），进行每日宣誓（精心准备、每天早操后宣誓，然后早读）。

每年春季举行的80 华里的远足活动，衡中把这项活动称为“砥砺意志的长征”。

3.班主任发挥巨大作用

班主任都能用赏识来引领学生，给学生以信心，发现学生的闪光点。学校每周一次小活动，一月一次大活动。比如，每周有评比，评比进步最快的学生，评比最勤奋的学生，评比作业质量最高的学生，评比最佳值周生，评比内务最好的寝室，老师通过这样的方式激励他，督促他。赏识教育其实就是一种爱的教育。

衡中的班主任们的育人思想正确，做到了以人为本，想学生之所想，一切为了学生。我感受最深的不是他们的经验，我感受最深的是什么呢？一是他们的年青，二是他们读过很多书，尤其是教育理论。他们十分恰当地引经据典，使我大开眼界。

衡中把班会活动放在一个十分突出的地位。他们的班会每一个礼拜一次，是硬性规定，班会主题包括幸福、宽容、爱、人生理想等，他们的班会经常邀请学生家长参与，老师、学生、家长在课堂上交流互动，面对面三位一体，具有很大的感染力。

1.培养学生各种能力的主渠道在课堂。教学过程中如何提高课堂40分钟教学效率，是突破课堂的关键。

2.两个对待：把每节自习都当作考试对待，把每次考试都当作高考对待，真正做到“自习考试化，考试高考化，高考平时化”。

3.三个按时：自习课按时到位辅导，按时布置作业，按时收缴作业。

4.四精：精选、精讲、精练、精评。

5.五必：作业有发必收、有收必看、有看必批、有批必评、有评必补。

6.教学六个环节：备、讲、批、辅、考、评。

7.五主原则：教师为主导、学生为主体、问题为主导轴、思维为主攻、训练为主线。

8.课程安排三步走：夯实基础、和谐发展→凸显优势、自我发展→超越目标、跨越发展。

9.开设了语文、外语阅读课，开辟专门阅览室，定出必读和选读书目，规定最低阅读量、摘抄量、写作量，其中语文阅读课不少于 3 课时。

1.上课禁止行为：严禁拖堂、看表、朝外看、擦眼镜、翘二郎腿。

2.课堂重能力。

（1）识记运用能力。

（2）理解概括能力：理解并概括文本的能力是一个核心能力。

（3）读题能力。教学生读题，弄清题目的知识点、提示点和考查点。

（4）答案还原能力。答从题中来，弄清答案的来源。

（5）技巧内化能力。内化方法然后形成思维习惯。

（6）听课反省能力。

（7）整理迁移能力。将某一类题的答题思路和方法迁移到类似题目中。

（8）分析创新能力。

（9）书写表达能力。

3.课堂容量大，内容深；没有花架子、课堂真实。

用多媒体技术，省去了不少教学时间。课堂中没有教师慷慨陈词式的演讲，有的只是师生间的聊天式的教学，教师诱导、学生探索、教师不仅参入，而且有合作。

教学环节层层落实，如每讲完一个概念或规律就有短小精悍的针对性极强的练习，效果非常好。抓住了素质教育的核心，在课堂中注意了知识的层层落实、积极调动学生课堂上的主动性，探索学生课堂上知识的接受与落实的方法，使学生在获取知识的同时注重了思维的发展、能力的培养、学习习惯的养成。

教师每日一研、三日一研、每周一研，修改课件、学案。教师上课使用统一的课件，不得修改，可以发挥！修改后的课件，学案传给下一届。可以认为衡中任何一个教师的课都是全校教师智慧的结晶！

衡中的自习分为学科自习课和公共自习课。

1.学科自习课。

所谓“学科自习”，就是在某节自习课内只许做规定科目、规定范围的题目。

难点学科必须安排学科自习课，学科自习课归该学科所有，但不准讲课或变相讲课，教师可以辅导学习；教师布置的必做作业必须控制在20分钟内完成，教师必须在学科自习结束时收缴当天作业，其余时间严禁教师收缴作业，要求教师布置作业要精。

老师走进教室上任何一堂课之前一定要安排一节自习课来预习。全部题目被事先印制成试卷样式，要求在规定时间完成绝大多数题目。选择题部分涂卡，录入微机，排出名次；主观题有科任老师阅卷，统一讲评。这样的学科自习，每天有五节，也就是说每天至少要“考”五次。

2.公共自习课。

公共自习课除班主任外其他教师一律不准进教室，教师不准以讲课、发习题、放投影等形式变相占用这段时间。布置非定时作业。语、数、外大科，高一共5节，高二、高三共6节。保证每天两节公共自习课。

“公共自习”是留个学生自由支配的时间，一天有三节，主要用来整理笔记、改错和探究难题。这种自习分配方式有效解决了各学科自习时间分配的难题，又有效的刺激了学生自习的学习效率，变自习为考试，强化了学生的心理素质，被衡中的老师认为是“制胜法宝”。

3.合作自习。

三节晚自习后，还有 20 分钟学生自由讨论时间。

4.自习的要求：自习考试化，每周小测高考化。

不允许提前发作业，下课立刻收作业，解题过程中不允许学生翻阅资料，不允许学生互相讨论。完成作业严格按考试对待，每周小测学生敲钟，使用专门的答题卡。以此培养学生自主学习习惯，减轻依赖感，保证思维连续性，以最大限度的提高学生的学习效率。

1.作业分为课堂作业、课外作业和“自助餐”。

课外作业必须人人都做，而且在规定时间内完成。

“自助餐”就是选做试题，以自编或自组习题为主，题量适中。“自助餐”应区别于学科作业，不准强制学生做，不准收交，不准采取强制措施变相检查验收，必须完全体现学生的自主性。

2.作业重编排。

不采用现在的复习资料，而是由学校老师自己编题。训练内容凸显训练重点，富有针对性；训练难度系列区分明显，实验班普通班要求不一样；训练效果明确，难度区分度事先有明确要求；每周检测循环，重要考点、难点、疑点轮番检测。

3.减习题量，改变超强度、大题量、机械训练以提高速度的陈旧做法，精讲精练。

不仅要求精选，而且还要求精讲、少讲，关键是讲什么，是讲答案，直接告诉学生答案，还是讲思路、讲方法；同是讲思路讲方法，是直接告诉学生思路和方法，还是诱导学生自己去发现思路，发现方法。同时，不能从一个极端走向另一个极端，认为题越少越好也是不对的。严格控制习题量，坚决杜绝自习时间讲课和变相挤占自习。

4.降教学内容和课后习题难度。

改变教学中违背学生认识规律，讲授内容和训练习题过深、过难的状况。有些老师脱离学生实际，一味地拔高，甚至抛开课本讲难题，做难题，造成学生出现畏难情绪，有的丧失信心，恐惧、厌学。

5.所有的辅导资料来自老师编辑印制的篇子。

辅导资料分三大类：学案、作业、自助餐。

学案就是一些基础知识点的填空，梳理，是上课老师讲课的基本思路，学生一般在课下完成。

作业是精选的一些好题，题目设置有梯度，绝大多数是中档题，题目的质量很高，老师都会精讲。

“自助餐”是为了满足学有余力的同学设置的，题目难度比较大，形势很新颖，近几年的一些高考题很多都提前在自助上出现过类似的模型。它主要针对有冲击名牌大学实力的学生设置，附有详细的答案，老师不做统一要求，也不讲上面的题。

三类资料每天一共下发15张左右，正反面都有内容。绝大多人是看不完这些东西的，都是有选择的看、做，这也调动起了大家的效率，因为总想着“还有很多东西没有做呢”。所有的资料都不需要学生自己准备，完全由老师摘选、提供。

1.实行周练、月考制度，周五、六进行，从命题、监考、阅卷到成绩统计完全按高考要求进行，周日完成整个流水分析，分析上机，填写阅卷评估报告和错误问题分析，教务处要进行质检并签字。

2.周测一周一次，一般在每周日，偶尔会在周六考上几科，规格同高考基本相同。考后计算总分，排出名次，张贴成绩。

3.调研考试是规模较大的考试，也叫月考。流程同高考没有差别，从答题到判卷完全按照高考模式。老师们特别重视这个考试，这还关系到他们在未来一个月是不是需要被强制加班。周末的那一次要算作周测总成绩。也就是说，每隔一个月，年级名次变化，每隔一个星期，班里的名次就要变化。每隔三天，理综的名次就要变化。