上了高中，课业压力陡增！尤其是绝大部分高三的同学都在拼了命的挤时间学习，课堂内外都是在埋头苦学！这也是每一位参加过高考的人的共同记忆，小德当年也是如此。

不过，我们身边的同学或者家长往往都会以学习时长去衡量一个同学的刻苦，其实这是一个不太明智、甚至有点愚蠢的方法。小德通过分析历年来的学霸经验，没有以“刷夜”为荣，更没有和其他同学暗自较量谁能熬得更晚。

真正的高考成功者讲究的更多是效率的，产出比。

由此可见，不分昼夜的拼命学习绝非是一个值得推广的成功秘诀，懂得学习方法、提高效率才是我们一再推荐给同学们的做法。

那么，在高中阶段尤其是高三时间如此紧张的情况下，同学们究竟什么时候学习效率最高呢？那当然是大脑最清醒的时候啦！

所以同学们要学会科学用脑，充分利用每天最佳的时间去学习，把好钢用在刀刃儿上！做到用高效学习，如此下来成绩绝对会有意想不到的提升！最关键的是脑子也不会因为熬夜而昏昏沉沉，无精打采，整个人都会精神抖擞，开心快乐！

那么，小德就不再卖关子了。生理学家研究发现，大脑在一天中有四个时段最为清醒，这也是学习的高效期，如果安排得当，就可以事半功倍。