在这秋高气爽的时光里，德华盛教育全体员工又迎来了新一轮的学习风潮，今天大家志气高昂，一起聆听由德华盛行政部王明明老师为大家分享的课程。

一个秋天的课堂

一、首先，王老师讲：意志力的产生、消耗对我们的影响

1. 意志力是心理学中的一个概念，是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。

2. 意志力也是我们全部的精神生活，这种精神生活引导我们行为的方方面面。

本期讲师王明明

激情演讲中

二、其次王老师又讲了如何产生意志力

首先，从食物上讲：血糖转化比较快的食物有：面条、土豆、面包;我们要稳定的补充自己的意志力，就要让血糖稳定的转化，那就得多吃蔬菜、水果、奶酪、鱼等;他们都是血糖释放低的食物，这样会让我们情绪非常稳定。

从工作上讲，大家年初的时候都会制定一个工作计划，但是后期执行的时候发现完全无法完成，长久下去，身体和心里逐渐的变差，从而无法完成制定的计划。所以不要给自己定那么多计划，一次只做一个计划，这样你会发现你的成功率大了很多。成功率高了，你的自信心也会大幅度提升，你的意志力也会慢慢增加，你就可以更有自信的去实现下一个计划。

王老师分享了这么多精彩内容后，又和大家一起做了一个关于意志力的小游戏，让我们看到了自身无限的潜力。

紧接着，就到了实践的时候啦!

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王俊萍老师宣布德华盛第九期扫除道开始

科技越发达，信息越爆炸，人心亦越浮躁。由北京德华盛教育集团董事长刘常明发起的“一起扫除道”行动，从员工自身做起，践行“扫除道”理念，进而让身边更多的人参与其中，清洁身心，并在一起扫除中重建同事关系，收获个人与公司成长，让更多的同事实现向往的生活。

德华盛全体同事一起扫除道

2020年10月27日，由北京德华盛教育集团董事长刘常明发起的、德华盛教育校长刘一宏带领的第九期“一起扫除道”活动拉开序幕。

经过前几期的活动，同事关系更加融洽，第九期的扫除工作进行得更加“轻快”。秋日虽然微凉，但我们的扫除道行动却散发着光和热，自带正能量的光辉。

德华盛教育校长刘一宏

凡事从小「事」开始

扫除中蕴含着神奇的魔力，我们打扫的是公司环境，成就的是公司的人文氛围。

各同事之间不论身份，纷纷化身公司美容师。我们把最平凡卑微的小事做到透彻、做到极致。

扫「除」心中的尘埃

大家手里都拿着清理工具，积极迅速投入到环境清扫活动中，不怕脏，不怕累，干劲十足。

每个人脸上认真专注的神情，让身边的人从中感受到力量，在快节奏的工作氛围里，平心静气地做一件事，更是难能可贵的品质。

在配合之间，感受「温暖」

大家认真地把卫生死角、玻璃窗等处的垃圾都清理干净。

在一扫一拖、一抹一擦之间，每个人都在相互配合，使同事之间打破了平日的疏离感，让大家感受到德华盛这个大家庭的温暖。

再小的事情，一旦做好，便能释放出巨大的能量。扫除道，扫的不仅是环境的美化，更是心灵的升华。

德华盛教育“一起扫除道”持续开展，期待下一期扫除道活动，一起携手努力共创美好未来。

敬请关注，我们下期见!